Как пользоваться?

01

Поменяй единицы измерения

Для этого нажми кнопку "Switch Units" в правом нижнем углу


02

Выбери "Centimeters"

Текст справа от полузнков "inches" должен заменится на "centimeters"

03

Введи свои параметры

Перевод каждого параметра описан на следующем слайде

04

Меняй ползунки

Поиграйся с пропорциями. Постарайся понять принцип того, от чего зависит общая картина твоего тела

Обозначение параметров

Height

Твой рост

Weight

Твой вес

Chest

Обхват груди
(В самой широкой точке)

Waist

Обхват тали
(В самой узкой точке)

Hips

Обхват бёдер
(В самой широкой точке)

Inseam

Длина твоих ног
(От промежности до пола)

Exercise

Количество тренировок
(Измеряются в часах в неделю)

C.A.R.T.E.L

ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ